Hast Du auch manchmal das Gefühl, dass die Zeit einfach so davon rennt und Du mehr funktionierst als wirklich zu leben?

Dass Du Dir manchmal am liebsten schon morgens die Decke über den Kopf ziehen würdest?


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Dieser Kurs enthält 30 sofort umsetzbare Tipps, die Dir dabei helfen Dein Leben zu entschleunigen und konkrete mit Video Anleitungen Hilfe bieten.


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- wie Du Dich selbst regulieren kannst.


Du willst nicht nur funktionieren, sondern ein erfülltes Leben führen.

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"30 SOS Tipps zur Stressbewältigung".


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Was du in diesem Kurs erleben wirst

  • Entdecke 30 sofort umsetzbare Tipps zur Stressbewältigung: Lerne, wie du Stress in stressigen Zeiten effektiv regulieren kannst und finde endlich die innere Ruhe, die du verdienst.
  • Vermeide gesundheitliche Gefahren des 21. Jahrhunderts: Stress zählt laut der WHO zu den größten Gesundheitsgefahren unserer Zeit. Lerne, wie du Stress so bewältigst, dass er dich nicht krank macht und deine Lebensfreude und Lebensenergie raubt.
  • Bonus 1: Meditation
  • Bonus 2: Affirmationen
  • Bonus 3: Journal
  • Bonus 4: Erklärung Glaubenssätze
  • Lerne, wie du stressige Zeiten meisterst und wieder mehr Lebensfreude und Energie spürst. Nimm dein Leben selbst in die Hand und finde die innere Ruhe, die du verdienst.:

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Milena Federmann

Als Mental Coach erlebe ich täglich die Auswirkungen, die zu viel Stress im Leben vieler Menschen hat.

Nicht regulierter Stress zeigt sich in fast allen Lebensbereichen und kann sich negativ bemerkbar machen. Die Folge sind viel zu oft tiefe Erschöpfungszustände bis hin zu körperlichen oder seelischen Krankheiten. Ebenso leiden oft die Beziehungnen zu anderen Menschen und die zu sich selbst.

Mit diesem Kurs erhälst Du direkt umsetzbare Tipps und Tricks, die dabei helfen dich selbst zu regulieren um gut durch stressige Zeiten zu kommen.